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什么是高血压?高血压的危害有哪些?也许您正在向高血压靠近!

高血压是全球范围内非常重要的公共健康问题,它已经成为了导致心血管和肾脏疾病的一个重要的危险因素。我国的流行病学资料证明,从20世纪50年代至21世纪初,我国成年人高血压的患病率已从5.11%上升至18.8%,而目前中国老年高血压患者已超8000万人以上,约每2例老年人中就有1例患高血压,数量占世界各国首位。

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高血压的临床表现

高血压患者不仅产生头疼、头晕、胸闷等一些不舒服症状,影响工作、学习、生活,严重的还会导致心脑肾等器官以及血管病变,造成患者致残、致死。但是,并不是所有的患者都会有症状,很多人是没有症状的,但是血压却很高,直到发生了脑血管意外,一直都可能没有任何症状。正因为有部分人可以没有任何症状,所以就造成了很多人不严格吃药控制,甚至不认为自己有高血压。

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高血压的危害:

症状发生不知不觉,人称“悄悄杀手”。常见症状多为头痛、眩晕、耳鸣、心悸气短、失眠等。严重者还会出现神志不清、抽搐等症状。长期以往,容易诱发心脑肾器官的的病变和损害,比如中风、心梗、肾衰等。

影响高血压的因素有哪些?

体重因素:过度肥胖;

膳食因素:长期高钠、高胆固醇饮食等;

吸烟饮酒:烟草中的烟碱以及长期大量饮酒;

社会、精神、心理因素:精神紧张、情绪波动、环境刺激等也可影响血压水平。

年龄因素:

病率随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。

其他因素:

避孕药,睡眠障碍呼气暂停低通气综合征等。

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那么高血压该怎么办?

1.玉竹桑叶茶是著名医书《本草经集注》中降血压的记录

原料:玉竹和桑叶各5g,青钱柳叶、牛蒡根、槐花每种各3g

做法:洗净碾碎后,用沸水焖泡5分钟即可饮用,每天2次,可以降血压、血脂、血糖、清理血管垃圾。这个是著名医书《金匮要略》中降压的药方。

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2.橘皮川牛膝茶

用橘皮10克、甘草5克、川牛膝、车前子、松针各3克一起加水煎煮,待沸腾后即可饮用。松针是松树药用的代表部位,味苦、无毒、药性温和,具有降血压的作用。高血压患者,在饮用后,病情有一定程度的改善。

3.黄芪苦荞茶

方法:黄芪、橘皮、苦荞、荷叶、石决明各5克一起泡茶饮用。

苦荞茶有黄酮类物质,其主要成分为芦丁。芦丁又名芸香甙、维生素P,具有降低毛细血管脆性,改善微循环的作用,在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。增强免疫力,调养身体。

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